Zdravi ljetni snack – pločice od jogurta
Izvor: Unsplash
Ako si u potrazi za zdravim, niskokaloričnim snackom, imamo idealan recept za tebe. Riječ je o pločicama od jogurta za koje ti treba svega nekoliko sastojaka i koje je jako jednostavno za napraviti.
Što ti treba za pripremu?
Dva glavna sastojka su grčki jogurt i voće. Za pripremu ovog snacka možeš izabrati bilo koji grčki jogurt, obični ili bilo koji voćni, koji god najviše voliš. Ako izabereš obični, a želiš da ti snack bude slađi, možeš u jogurt dodati žličicu ili dvije meda i dobro promiješati. Za ovaj recept se od voća najviše koriste jagode i borovnice, ali svakako možeš dodati koje god voće voliš. Također možeš kombinirati jagode i borovnice, ili bilo koje drugo voće po vlastitoj želji.
Dodatni sastojci
U grčki jogurt, osim meda, možeš dodati chia sjemenke i/ili zobene pahuljice. A osim voća na grčki jogurt možeš staviti i granolu, pistacije, orahe… šta god želiš.
Priprema
Na papir za pečenje u tankom sloju staviš grčki jogurt, zatim na njega staviš voće i dodatke koje izabereš. Kada završiš sa pripremom, snack staviš u frižider na najmanje 4 sata. Nakon toga snack izlomiš na pločice i poslužiš!
Ovaj recept je jako prilagodljiv, možeš ga pripremiti sa različitim voćem i dodacima, isključivo po svojim željama. A vjerujemo da što god izabereš od grčkog jogurta, voća i dodataka, da ćeš uživati u ovom pravom ljetnom snacku.
