Osim svom fizičkom izgledu jednaku pažnju moramo posvećivati i svojim osjećajima. Održavanjem mentalne higijene brinemo o svom zdravlju i taj aspekt sve više dobiva naPročitajte više
Tags : zdravlje
Sportska aktivnost važan je „izvor energije“ i pozitivnog stava. Fizička aktivnost pozitivno utječe na kvalitetu spavanja i aktivira hormon sreće, što nam daje osjećaj zadovoljstva.Pročitajte više
Užurban tempo života, manjak slobodnog vremena i nezdrava prehrana neki su od razloga gomilanja viška kilograma. Lako ih je nakupiti, no prilikom skidanja ipak trebaPročitajte više